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Notícias e novidades na área do Sport, Fitness e Saúde

10º ENAF BH - Veja aqui os destaques, fotos e princiais convidados deste evento que foi um sucesso!
Entrevista: "Cycling Indoor" com o professor Wilson Germano no ENAF
Entrevista: "Kangoo Jumps" com o professor Kaio Gonçalvez no ENAF
Entrevista: "Avaliação Física na Prescrição do Treinamento" com o professor Paulo Eduardo Carnaval no ENAF
Entrevista : Presidente do ENAF, Sebastião J. Paulino, sobre o evento ENAF, feira, setor de fitness no Brasil
Programa Bem Estar - Bem Móvel verifica flexibilidade nas ruas, com o professor Mauro Guiselini
Programa Bem Estar - Veja como testar a flexibilidade de ombros, peitoral e costas, com o professor Mauro Guiselini
Treino certo do começo ao fim, com o professor Mauro Guiselini
Atividades físicas melhoram padrão de sono das crianças
A importância do aquecimento para prevenção de lesões musculares
Caminhada diária mantém o corpo e a mente jovens
Entenda por que a má postura acaba com o ânimo e prejudica sua saúde
Atividade física regular funciona como vacina antirresfriados
Começou a fazer musculação? Entenda como funciona esse tipo de exercício físico
6 alimentos que podem dar uma ajudinha ao seu sistema imunológico
Vitamina D, uma vitamina multifuncional
Falta de sol pode acelerar ganho de peso das crianças, aponta pesquisa
Uma única sessão de massagem é capaz de melhorar a imunidade, mostra estudo
Academias em alta - para atender à grande demanda academias investem em inovação e capacitação
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